Как стать красивой

Как стать красивой
Оцените статью

15

Любая современная девушка хотя бы однажды задается вопросом, как стать красивой и что нужно сделать чтобы подчеркнуть свои достоинства и выглядеть идеально. Для многих девушек этот
вопрос является первоочередным, а порой и единственным в жизни. Но всегда нужно помнить, что красота вещь относительная и под красотой можно понимать разные вещи. Многое зависит от вашего
географичесокго местонахождения, общества где вы находитесь, интересов людей вас окружающих.

И все таки, несмотря на относительность понятия красоты, существуют универсальные и абсолютно доступные каждой девушке секреты, вне зависимости от возраста и национальной принадлежности. Эти секреты просты и доступны. И если вы будете их соблюдать, мы уверены, что вы станете самой красивой и желанной женщиной в своем окружении. Итак, приступим:

ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН

Здоровый сон должен длиться не меньше 8 часов. Это ночью. Регулярный недосып приводит к усталости, нездоровому виду, ухудшению состояния кожи на лице, под глазами могут появиться мешки и синяки. Также могут появиться морщины, а те что уже есть, стать глубже. Общий тонус организма может упасть. Конечно же все это сказывается на вашем внешнем виде и красоте. Косметика здесь бессильна.

Итак, призываем Вас, дорогие девушки, соблюдать все нижеперечисленные правила здорового сна:

– По возможности ложитесь спать до полуночи

– Не ужинайте слишком поздно вечером и не пейте много жидкости на ночь

– Выбирайте себе удобное спальное место, подушку именно под вас, удобный и качественный матрас.

– Проветрите комнату в которой вы ложитесь спать. Воздух должен быть свежем

АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Смысл жизни в постоянном движении! Если вам по-настоящему важно как вы выглядите, вы просто обязаны позаботиться о своей фигуре. Поэтому рекомендуем вам записаться в ближайший фитнес-
клуб, на йогу, аэробику, может быть вы хотите научиться красиво танцевать. Ну или, в крайнем случае, вы всегда можете бегать по утрам. Для утренней пробежки нужно только ваше желание. Всего
лишь полчаса занятия спортом способно зарядить человека бодростью на весь день. Если вы не будете лениться, в результате вы сможете получить красивую фигуру, крепость мышц и постоянное отличное настроение, да и к тому же сможете похудеть не прибегая к истощающим организм диетам.

ОТКАЗ ОТ КОСМЕТИКИ

В Голливуде большинство звезд давно уже отказались от косметики в повседневной жизни. В моде естественность. Если у актрисы и есть необходимость в макияже, то она старается сделать его
максимально естественным, чтобы он практически был незаметен.

Но ведь как прожить без пудры и тонального крема? А очень просто! Все это нам могут заменить природные продукты – лимон для отбеливания кожи, яичные шампуни, огуречные маски, яблочные
маски для ногтей и много чего еще. Поспрашивайте о рецепте красоты своих мам, бабушек. От них вы наверняка узнаете много интересного. Все-таки ни одна химия не идет в сравнение с натуральными источниками здоровья и красоты.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Всем известно, что если правильно и сбалансированно питаться, употреблять в пищу только продукты богатые минеральными веществами и витаминами, то это весьма благоприятно скажется на состоянии организма.

Если вы хотите оставаться стройной и красивой, то вы должны забыть о жирной, копченой или пересоленной пищи, также как и о газированных напитках. В ваш рацион должны войти свежие овощи,
фрукты, овсяная каша на воде мясо птицы и рыбы, желательно отваренные или на пару, желательно без добавления или с малым добавлением соли. Также правильно выпивать в день не меньше 2
литров воды (не чая или соков, а именно обыкновенной воды без газа). Сладкое могут вполне заменить сухофрукты такие как курага и чернослив. Иногда можно позволять себе ломтик черного
шоколада, лучше в первой половине дня. Если вы научитесь так питаться, результат не заставит себя ждать. Нарабатывайте у себя полезные привычки, в том числе и в еде.

ДОЛОЙ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Никотин и алкоголь – зло для нашего организма. Эти два пристрастия не только разрушают организм человека изнутри, но и влияют на состояние волос, ногтей и кожи. Если вы хотите иметь
здоровый вид не прибегая к косметике, вам необходимо категорически избавиться от этих пагубных привычек, если вы им подвержены. Ведь достаточно сложно назвать красивой ту девушку,
у которой морщинистая сухая кожа, хриплый голос, секущиеся волосы, желтые зубы, да еще и неприятный запах изо рта. Ужас! Не поможет никакая косметика или крема. Да и в целом внешний
вид женщины с пивом и сигаретой не вызывает ассоциаций со словом «красота».

ПОДБЕРИТЕ СВОЙ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ СТИЛЬ В ОДЕЖДЕ

Модные тенденции не стоят на месте, поэтому не стоит так стараться все время «быть в тренде». Лучше создайте свой собственный стиль в одежде, который смог бы подчеркнуть вашу
индивидуальность. Такой стиль, который расскажет о достоинствах вашей фигуры и сделает незаметными ее недостатки. Главное индивидуальность! Приложите всю вашу фантазию. Поищите в Интернете красивые «луки», образы.

ПРАВИЛЬНО ПОДБИРАЙТЕ КОСМЕТИКУ ПО УХОДУ ЗА ЛИЦОМ

Если вы задались целью всегда выглядеть красиво и ухоженно, то вы долджны обеспечивать себе достойный уход – кожа, волосы, зубы, ногти – все требует к себе немалого внимания. Следует
пользоваться только теми косметическими средствами, которые подходят вашему типу кожи/волос и рассчитаны на ваш возраст. Не забывайте про “народные” средства. Несмотря на то, что
косметология в наше время очень развита и ей доступно многое, народные средства не уступают, а порой даже намного эффективнее. Ведь натуральные природные компоненты содержат
намного больше витаминов и микроэлементов.

Если есть время и средства, не забывайте время от времени посещать салоны красоты, запишитесь на массаж, пройдите spa-процедуры.

ПЕРИОДИЧЕСКИ СИДИТЕ НА ДИЕТАХ

Иногда хотя бы раз в месяц следует устраивать себе разгрузочные дни. В идеале раз в неделю на 1 день. Можно без особых затруднений для себя посидеть на кефире и яблоках. Вы
удивитесь, насколько такая мелочь может позитивно повлиять на ваш организм, тонус и настроение.

В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ НЕ ТЕРЯЙТЕ ОПТИМИЗМА

Если вам важно обрести красоту и прекрасную энергетику, вам просто необходимо научиться получать от жизни удовольствие. Попробуйте чаще улыбаться людям. Тот кто готов дарить всю
любовь и хорошее настроение окружающим – всегда выглядит самым красивым и обаятельным. Пусть ваша улыбка и блеск глаз радует каждого человека, который будет с вами общаться. Вот увидите,
мир вокруг вас станет лучше! Звонкий смех, озорные искорки в глазах, искренняя заинтересованность и обворожительная улыбка – окружающие станут воспринимать вас как самую красивую и
неотразимую девушку в своем окружении и невольно станут тянуть к вам.